عکس های بدنسازی -آموزش صحیح بدنسازی-گالری بدنسازان
سلام من محمد هستم ساکن شهر اراک حدود چهار سال هستش که به طور حرفه ای بدنسازی رو شروع کردم و به تشویق مربی باشگاه بدنسازی خود به ساخت این وبلاگ همت گماشتم امیدوارم که مورد قبول واقع شود ---- در ضمن نظر فراموش نشه----
صفحات وبلاگ
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: mohamad tayebi - ۱۳٩٠/٧/٢٤

اگه تصویر دیده نمیشه روش کلیک راست کن و show pic رو بزن

معرفی پودر ها و مکملهای غذایی:

البته در اینجا فقط به معرفی کاربرد این مکملها می‌پردازم و اگر طرز مصرف آنها را خواستید در قسمت پیامها بگذارید.

ایندکس:

  1.  glutamine
  2.  creatin monoydrate
  3.  creatine ATP
  4.  creatine capsules
  5.  amino 6000
  6.  whey amio 6000
  7.  weight gainer
  8.  mega mass 2000
  9.  muscle builder
  10.  anabolic mega paks
  11.  muscle volumizer
  12.  mega mass 4000
  13.  super whey
  14.  mass 1000
  15.  ultra whey pro
  16.  HMB
  17.  MSM 500
  18.  Carnitine
  19.  ZMA
  20.  Fat burner
  21.  Body shaper
  22.  High energy
  23.  Ultra energy
  24.  Glocosamine
  25.  Move free
  26.  Green tea
  27.  Folic acid
  28.  

۱- Glutamine :

  •  کمک به حفظ بافت های عضلانی
  •  مفید برای افرادی که رژیک کالری دارند و می خواهند حجم عضلانی‌شان حفظ شود
  •  مناسب برای تمامی ورزشکاران بویژه آنهایی که می‌خواهند تا حد ممکن تمرین کنند
  •  موثر در ساخت گلیگوژن و پروتئین در بدن

 

گلوتامین یکی از آمینواسیدهای ضروری بدن می باشد که برای ساخت پروتئین و گلیگوژن در بدن کمک خصای می‌کند و همچنین باعث نگهداری حجم و بافت عضلانی در بدن می شود.

 

 

 

۲-

creatin monoydrate:

  •  افزایش دهنده سطح انرژی و قدرت بدنی
  •  افزایش حجم و کمک در حفظ وزن و حجم عضلانی
  •  توانایی برای تحمل انجام تمرینات سنگین
  •  قابل استفاده و موثر در هر رشته ورزشی

 

می‌توان به حرات گفت که یکی از پر طرفدارترین مکملهای جهان کراتین مونوهیدرات می‌باشد و قابل استفاده در تمامی رشته‌های ورزشی می‌باشد.

 

این مکمل با افزایش سطح انرژی بدن به انجام تمرینات سخت کمک کرده و باعث افزایش حجم و توده عضلانی میإشود و می‌توان گفت که عوارض محسوسی ندارد.

 

 

 

۳- creatine ATP

:

  •  افزایش دهنده سطح انرژی و قدرت بدن
  •  افزایش دهنده توان و عملکرد بدنی در تمامی ورزشکاران
  •  موثر در بازیابی انرژی از دست رفته بدن
  •  موثر در افزایش حجم خالص عضلانی بدن
  •  موثر در آبدار کردن و عمل تورژسانس (آماس) در سلولها و بروز آن ها

 

این مکمل بدون چربی و دارای فت نسبتا بالایی می‌باشد که به خاطر داشتن

ATP انرژی بدن را تامین می‌کند و در هنگام تمرین قدرت را افزایش می‌دهد.

 

 

۴- creatine capsules

:

  •  بالا بردن حجم عضلانی
  •  بالا بردن قدرت و توانایی در هنگام تمرین
  •  مفید برای ورزشکاران استقامتی و قدرتی
  •  بالا بردن سطح سوخت و ساز بدن

 

این محصول به صورت کپسول در اختیار شما قرار دارد و با افزایش

ATP بدن حجم عضلات و استقامت را افزایش می‌دهد. و توصیه میشود که محصولات کراتین را با شیر و آبمیوه های اسیدی میل نکیند. 

۵- Amino 6000:

  • موثر در بهبود قدرت عضلات
  • مناسب برای ورزشکاران رشته های قدرتی
  • موثر در بازسازی بدن پس از اجرای تمرین
  • تامین کننده امینو اسیدهای ضروری بدن

کپسولهای این محصول دارای  آمینواسیدهای شاخه ای BcAA s و آمینواسیدهای فرم L هستندکه موجب رشد عضلات و جذب بهتر پروتئین می شوند.

 

۶- Whey amino 6000:

  • موثر در جریان پروتئین و عضله سازی
  • مفید برای بدنسازانی که  قبل از مسابقات یا برای حجم رژیم دارند

این مکمل بصورت کپسول در اختیار شما قرر می‌گیرد و ترکیبی از Whey  و اسیدآمینه ضروری L-threonine است.

 

۷- Weight Gainer:

  • مناسب برای رژیمهای افزایش وزن
  • مناسب برای افرادی که در جهت کسب حجم عضلانی هستند
  • مناسب برای تامین مواد معدنی ویتامینها و کربوهیدراتها

این مکمل به دلیل بالا بودن میزان کربوهیدرات آن (در هر سروینگ ۱۲۶ گرمی ۹۳ گرم کربوهیدرات) نقش شایانی در جهت اضافه کردن وزن ایفا می‌کند.

 

۸- Mega Mass 2000:

  • تامین کننده انرژی بدن به اندازه یک وعده غذایی در هر بار مصرف
  • موثر برای بالا بردن حجم و وزن
  • تامین کننده آمینواسیدهای لازمه بدن

این مکمل غذایی یک فرمول عالی برای افزایش وزن عضلانی است، وکمک زیادی در اجرای تمرینات سخت می‌کند و از طرفی حاوی مقدار زیادی اسیدآمینه می‌باشد که روند عضله سازی را در بدن سرعت می‌بخشد، و همچنین دارای میزان قابل توجهی ویتامینها و پروتئینهاست.

 

۹- Muscle builder:

  • تامین کننده آمینواسیدهای ضروری بدن جهت حمایت از جریان ساخت عضله
  • تامین کننده کربوهیدراتها با کیفیت بالا جهت حفظ وزن و تولید انرژی بدن
  • مفید برای ورزشکارانی که در صدد کسب حجم عضلانی هستند

وجود  پروتئین برای ساخت و ترمیم عضلات تحت تمرین قرار گرفته، یک امر مهم و حیاتی می‌باشد که در این محصول با دارا بودن این پروتئین ها فرایند عضله سازی و ترمیم عضلات را سرعت بخشیده و کربوهیدرات در آن انرژی مورد نیاز بدن را تهیه می‌کند و بعنوان وعده غذایی بعد از تمرین و قبل از خواب بشمار می‌آید.

 

۱۰- Anabolic Mega Paks:

  • موثر در ترشح هورمونهای آنابولیک در بدن به شکل طبیعی
  • موثر در حفظ قدرت ، انرژی و استقامت بدن
  • موثر برای جایگزینی مواد معدنی از دست رفته در اثر تمرین
  • تامین کننده ویتامینها و مواد معدنی ضروری بدن

این محصول که سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری بدن است در هنگام کمبود ویتامین ها و مواد معدنی بدن  در حین تمرین کردن (که بسیار مخرب است)  باعث حفظ انرژی و استقامت بدن می‌شود

نویسندگان وبلاگ:
کدهای اضافی کاربر :