عکس های بدنسازی -آموزش صحیح بدنسازی-گالری بدنسازان
سلام من محمد هستم ساکن شهر اراک حدود چهار سال هستش که به طور حرفه ای بدنسازی رو شروع کردم و به تشویق مربی باشگاه بدنسازی خود به ساخت این وبلاگ همت گماشتم امیدوارم که مورد قبول واقع شود ---- در ضمن نظر فراموش نشه----
صفحات وبلاگ
کلمات کلیدی مطالب
نویسنده: mohamad tayebi - ۱۳٩۱/٥/۸

سلام به همه دوستان خیلی ممنون هستم از ایمیل های خوبی دادید و مخصوصا تشکر میکنم از دوست خوبم آقا محمد ربیعی .آقا بهنام آقا امیر و آقاحمیدو به پاسخ به دخواست های شما کرده بودید برای حمید جان ایمیل ارسال کردم امیدوارم از این برنامه خوشت بیاد و برای پاسخ به درخواست آقا بهنام که خواستن درباره کراتین منوهیدرات اپکس اطلاعاتی به دست بیاورند در این قسمت براشون توضیح میدم و برای آقا امیر هم برنامه غذایی مینویسم امیدوارم که خوشتون بیاد بازم با ایمیل های خودتون در بهتر شدن این وبلاگ ما را همراهی فرمایید

با تشکر مدیریت وبلاگ:محمد طیبی

 

کراتین مونوهیدرات اپکس - monohydrate creatine

کراتین این شرکت از کیفیت مناسبی برخوردار است و در بسته بندی دو لایه یعنی جعبه ای که داخل آن قوطی کراتین حاوی 300 گرم مدل مونوهیدرات قرار دارد .

ویژگی ها و موارد مصرف :

·        حاوی ترکیب پیشرفته کرا تین مالئات است .
·        به آسانی و سرعت در آب حل می شود .
·        میزان جذب و تأثیر بیشتری نسبت به سا یر کرا تین های مونوهیدرات دیگر دارد  .
·        میزان تولید ATP (آدنوزین تری فسفات) را در بافتهای عضلانی ا فزا یش می دهد .

مواد تشکیل دهنده و روش مصرف :
کراتین اپکس تشکیل شده از کراتین مونوهیدرات خالص با میزان جذب بالا که انتقال اسیدهای آمینه به عضلات را تسریع نموده و از تشکیل اسیدلاکتیک در عضلات جلوگیری می کند و همچنین  ذخایر تحلیل رفته گلیکوژنی را احیاء می نماید که این امر سبب ا فزایش انرژی و حجم سلولی عضلات می گردد .

روش مصرف :

5 روز اول ( بارگیری ) : 5 گرم از پودر کرا تین را  هر مرتبه با 150  میلی لیتر آب یا آبمیوه مخلوط نموده و 4  بار در روز میل نمائید  و در مرا حل بعدی فقط 5  گرم قبل و بعد از تمرین .

نویسندگان وبلاگ:
کدهای اضافی کاربر :